Когда мне кажется, что на благодарение ушло
достаточно времени, я начинаю смотреть на весь период, который надлежало
осмотреть, например, на весь день.
Когда будет «достаточно» благодарить?
В какие-то дни, моя внутренность будет «кипеть» от благодарности к Господу.
Тогда я просто могу остаться в этой динамике, пока благодарение «даётся». Мне
не надо спешить. Помните, мы просили о Свете вначале молитвы Просмотра Дня и
так мы веруем, что Господь нас ведет через неё. Может быть, Он хочет, чтобы я
дольше остановился именно на благодарении. Тогда мне не надо идти «дальше» пока
я еще собираю плоды там, где я их нашёл. А когда чувствую, что мне «пора» идти
дальше, я перейду на осмотр.
Осмотр я могу делать разными способами. Могу просмотреть мой день, как фильм. Я
начинаю смотреть с момента, когда проснулся и смотрю до настоящего момента. Или
могу наоборот «открутить» фильм, начинаю с данного момента и иду к началу дня.
Во время осмотра я стараюсь идти из одного события в другое и стараюсь осознать
свои деяния, мысли и чувства. Также вспоминаю о том, что происходило вокруг
меня и как я относился к этому.
Во время осмотра я обращаю особенно внимание на духовные чувства. А какие они
эти «духовные» чувства? С опытом я начинаю понимать, когда и как Господь
«говорит» со мной. С опытом и осознанием я начинаю отличать простую радость и
веселие от духовной радости. Я начинаю осознавать, что есть качественная
разница, когда Господь вдохновляет какое-нибудь чувство. Всякая способность
чувствовать является огромным Божиим даром. А распознать Его способ «говорить»
со мной есть еще один дар. Я могу Его попросить о таком даре. Суть того, чем я
занимаюсь во время просмотра дня, есть именно это - распознавание духов в моей
повседневной жизни. Я ищу где был Господь мне близок сегодня. Я осознаю и могу
уверенно сказать, что Бог был близок, потому что «это» случилось или показалось
именно «по-другому» - именно так, как только Господь может. Где Он меня
приглашал на какое-то деяние добра? И как я ответил на Его близость или на Его
приглашение? Вдохновения от Бога имеют ВСЕГДА цель вести меня и других еще
ближе к Нему. Они поддерживают меня только для того, чтобы я ходил в Его
направлении...
Если я начну замечать, что думаю о том, как другие поступали плохо сегодня, или
начинаю решать какой-то бытовой вопрос, или переключаюсь на что-либо другое,
которое не касается «материала» молитвы, я просто постараюсь перестать это
делать и вернусь к упражнению.
Бывает иногда, что я осознаю какую-нибудь обиду на кого-то. Обида может быть
связана с дальним прошлым. Ничего страшного! Именно сейчас я могу отдать это
Богу. Я могу Ему показать эту обиду, боль или негативное чувство и просить,
чтобы Он дал мне то, что я хочу вместо этого – понимания, спокойствия,
прощения, мира, терпения и т. д... Во время молитвы Просмотра Дня мне не только
ничего не надо игнорировать, а даже нельзя пропускать такие моменты. Осознание
всего этого есть дар от Бога! Духовность заключается в том, что я соединяюсь с
Богом во всех событиях моей жизни, во всех деталях – особенно в тех, которые
тяжелые для меня...
Во время осмотра, нельзя осуждать себя. Главное осознавать то, что было,
называть честно по имени и отдавать Богу, как благодарение или как просьбу о
Его милосердии.
Осмотр мы делаем Его глазами – по крайней мере, мы об этом просили в начале
молитвы.
Автор: о. Янез Север ОИ, Москва
| 