Упражнение,
которому стоит посветить от 5-15 минут ежедневно в духе молитвы.
А если бы мы делали такое упражнение каждый день и
наблюдали и осознавали поближе наш повседневный путь? Такое упражнение будет
радостным и весьма полезным, если прежде всего осознаём где Господь действует в
моей повседневной жизни. Это Он, который приносит все изменения к лучшему в
человеке. Его благодать – ежедневно и ежеминутно – делает наше будущее.
Сегодня хочу предлагать вам такое упражнение на каждый день. Это называю
«Просмотр дня» и беру от св. Игнатия и его Духовных упражнений.
(о. Янез Север ОИ, Москва)
Просмотр Дня
1) Прошу о Светe
Перекрещусь и осознаю свое намерение.
Расслаблюсь в
присутствии Божьем:
«Господи, помоги
мне посмотреть на этот день
так, как
делаешь это Ты».
«Дух
Святой, помоги мне узнать себя, как
знаешь меня только Ты».
2) Благодарение
Сосредоточусь на
конкретном и специфическом даре,
которым Господь благословил меня
–либо он большой и очевидно
важный;
–либо, по-видимому,
незначительный.
Все
Есть Дар Божий!
3) Осмотр
Обозреваю события дня, которые вызвали во мне
ощущение:
...радости, любви, гнева,
переживания, спокойствия....
Выбираю одно событие или случай,
который
преобладает или значителен:
1)
Когда или где Господь прикоснулся ко мне?
2) Когда и как я не допускал Бога в
свою жизнь?
3) Куда особенно сильно Бог призывает
меня в моем сердце?
4) Прошу прощения
... за то, что не отзываюсь на призыв Господа так,
как Он этого хочет.
Покаюсь в печали, полной надежды и восхищения
потому, что я вижу,
насколько я не способен
отвечать Господу от всей души; но,
одновременно, верю и доверяю в Его личную и
постоянную любовь ко мне.
5) Желание Хочу,
чтобы я видел во всех и всем присутствие Божие.
Я
полон надежды, что в будущем, Господь поможет
мне ответить на Его любовь от всего сердца.
Своими словами скажу Богу, что хочу
конкретно
какую благодать хочу получить от Него в ближайшем будущем.